Enuresis o pis en la cama
45 min.
¿Tu hijo/a ser hace pis en la cama?
Algunos niños tienen dificultad para el control de esfínteres, sobre todo durante el sueño, y esto supone un quebradero de cabeza para los padres pero, sobre todo, un sufrimiento para él.
Con una técnica basada en la asociación y reconocimiento de estímulos, ayudamos a tu hijo/a a conseguir ese control de esfínteres y os ayudamos a toda la familia a "por fin dormir de un tirón".
¡Por fin duerme!
45 min.
¿Tu bebé sólo duerme en brazos? o ¿sólo duerme en tu cama? o ¿tu hijo dormía bien pero tuvo un ingreso en el hospital, nació un hermanito/a, estuvo unos días enfermo... y le cuesta dormir?
Podemos ayudarte a que aprenda/recupere el hábito de sueño para que todos podáis descansar bien por la noche y se convierta en un adulto sin problemas de insomnio.
Dormir bien, higiene del sueño
45 min.
Dormir es una necesidad tan básica como hidratarnos o alimentarnos, pero en algún momento de nuestras vidas pasamos por una época en la que nos cuesta conciliar el sueño o que nos cuesta mantenerlo durante toda la noche, nos desvelamos y no conseguimos el descanso que necesitamos.
Para dormir bien, es decir, para tener un descanso de calidad, es importante conocer el proceso del sueño y cómo favorecerlo ( o no entorpecerlo) y, de manera natural, conseguir que nuestro cerebro se "resetee" y estemos preparados para afrontar el día cargados de energía.
Educar en los límites , el refuerzo
45 min.
¿Se lo has dicho 100 veces pero no te hace caso? ¿ya no sabes qué hacer para que tu hijo/a haga o deje de hacer algo?
Si todo lo que has intentado no funciona, deja que te ayudemos de otra manera. Con este programa entenderás la metodología de los refuerzos y los podremos poner en práctica para obtener otros resultados.
Relajación
45 min.
Tengo el cuello agarrotado, tengo contracturas en la espalda, por la noche no consigo conciliar el sueño o aprieto los dientes y tengo que llevar una férula, parece que me paso el día corriendo sin llegar a ninguna parte...
Estas y otras muchas situaciones cotidianas nos indican que necesitamos relajarnos.
Practica con nosotros una sencilla técnica en la que combinaremos movimientos suaves y respiraciones para conseguir que te sientas relajado.